Termine
Wir können aktiv für unsere körperliche Gesundheit etwas tun, um stressbedingten Krankheiten, Burnout und anderen körperlichen und seelischen Problemen vorzubeugen. Aus diesem Grund unterstützen Krankenkassen die Gesundheitsförderung und erstatten in der Regel die Kosten für so genannte Präventionskurse anteilig. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung.
Dieser Anteil ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. In der Regel lieget diese Kostenübernahme
bei ca. 80%. Frage dort einfach mal nach.
Der Kurs findet 1x wöchentlich statt, hat eine Dauer von insgesamt 8 oder 10 Wochen und richtet sich vor allem an Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger. Die nächsten Präventionskurse beginnen in der Woche ab dem 22.04.24.
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Wir sind Yogalehrerinnen mit einem gemeinsamen Verständnis von Yoga: bewusst, achtsam, freundlich zum Körper – und offen für alle, die Yoga bereits ein wenig kennen oder ganz neu dabei sind, unabhängig von Alter, Mindset, Figur oder Beweglichkeit.
lütte Brise = Anfänger und sanftes Yoga
frischer Wind = Mittelstufe mit Sonnengrüßen
starker Wind = sportliches Yoga
Wir können aktiv für unsere körperliche Gesundheit etwas tun, um stressbedingten Krankheiten, Burnout und anderen körperlichen und seelischen Problemen vorzubeugen. Aus diesem Grund unterstützen Krankenkassen die Gesundheitsförderung und erstatten in der Regel die Kosten für so genannte Präventionskurse anteilig. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung.
Dieser Anteil ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. In der Regel lieget diese Kostenübernahme
bei ca. 80%. Frage dort einfach mal nach.
Der Kurs findet 1x wöchentlich statt, hat eine Dauer von insgesamt 8 oder 10 Wochen und richtet sich vor allem an Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger.
Kundalini-Yoga kombiniert Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken. Atemübungen sind ebenso fixe Bestandteile wie Mudras (Hand- und Körperhaltungen). Im Kundalini-Yoga von Yogi Bhajan gibt es dynamische und stark energetisierende Übungen, die reinigen, entspannen und zugleich aktivieren. Im Kundalini-Yoga gibt schnellere Bewegungen, eine breitere Palette von Atemformen, die meistens in die Körperübungen integriert sind und viel Mantra-Singen.
Der Kurs ist fortlaufend und richtet sich an Anfänger und Erfahrene, die sich auf eine besondere Yogareise einlassen möchten.